Omega 3
Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für eine Reihe von Funktionen im Körper wichtig sind. Sie befinden sich in Lebensmitteln wie Fische und bestimmten Pflanzenölen und stehen auch in Nahrungsergänzungsmitteln (beispielsweise als Fischölkapseln). Diese Seite enthält grundlegende Informationen über Omega-3-Fettsäuren mit dem Schwerpunkt auf Nahrungsergänzungsmittel, wissenschaftlichen Forschung über die Wirksamkeit und Sicherheit.
Wirkung von Omega 3 Fischölkapseln
Es gibt eine beträchtliche Forschung auf Omega-3-Kapseln und Herzerkrankungen. Die Ergebnisse der einzelnen Studien sind vielversprechend gewesen. Im Jahr 2012 fanden zwei kombinierte Analysen der Ergebnisse dieser Studien überzeugende Beweise, dass Omega-3-Fettsäuren vor Herzkrankheiten schützen.
Es gibt einige Hinweise, dass Omega-3-Fettsäuren hilfreich bei der Linderung von rheumatoider Arthritis sind. Omega-3-Fettsäuren können auch hilfreich sein für altersbedingte Makula-Degeneration (AMD; Augenkrankheit, die Verlust des Sehvermögens bei älteren Menschen verursachen können). Für die meisten andere Bedingungen für die Omega-3-Fettsäuren untersucht worden sein, nicht die endgültige Schlussfolgerungen noch erreichbar.Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten Wechselwirkungen, die die Blutgerinnung beeinflussen.Es ist ungewiss, ob Fisch oder Schalentiere Allergiker sicher Fischölergänzungen verbrauchen kann.Leber Fischölen (die nicht dasselbe wie Fischöle sind) enthalten die Vitamine A und D sowie Omega-3 Fettsäuren; Diese Vitamine können in hohen Dosen giftig sein.Alle Zusatzgesundheit-Ansätze, mit denen empfehlen Sie Ihre Gesundheits-Anbieter. Geben Sie ihnen ein vollständiges Bild dessen, was Sie tun, um Ihre Gesundheit zu verwalten. Dies wird helfen, koordiniert und sichere Versorgung zu gewährleisten.
Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für eine Reihe von Funktionen im Körper wichtig sind. Sie befinden sich in Lebensmitteln wie Fische und bestimmten Pflanzenölen und stehen auch in Nahrungsergänzungsmitteln (beispielsweise als Fischölkapseln). Diese Seite enthält grundlegende Informationen über Omega-3-Fettsäuren mit dem Schwerpunkt auf Nahrungsergänzungsmittel, wissenschaftlichen Forschung über die Wirksamkeit und Sicherheit.
Wirkung von Omega 3 Fischölkapseln
Es gibt eine beträchtliche Forschung auf Omega-3-Kapseln und Herzerkrankungen. Die Ergebnisse der einzelnen Studien sind vielversprechend gewesen. Im Jahr 2012 fanden zwei kombinierte Analysen der Ergebnisse dieser Studien überzeugende Beweise, dass Omega-3-Fettsäuren vor Herzkrankheiten schützen.
Es gibt einige Hinweise, dass Omega-3-Fettsäuren hilfreich bei der Linderung von rheumatoider Arthritis sind. Omega-3-Fettsäuren können auch hilfreich sein für altersbedingte Makula-Degeneration (AMD; Augenkrankheit, die Verlust des Sehvermögens bei älteren Menschen verursachen können). Für die meisten andere Bedingungen für die Omega-3-Fettsäuren untersucht worden sein, nicht die endgültige Schlussfolgerungen noch erreichbar.Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten Wechselwirkungen, die die Blutgerinnung beeinflussen.Es ist ungewiss, ob Fisch oder Schalentiere Allergiker sicher Fischölergänzungen verbrauchen kann.Leber Fischölen (die nicht dasselbe wie Fischöle sind) enthalten die Vitamine A und D sowie Omega-3 Fettsäuren; Diese Vitamine können in hohen Dosen giftig sein.Alle Zusatzgesundheit-Ansätze, mit denen empfehlen Sie Ihre Gesundheits-Anbieter. Geben Sie ihnen ein vollständiges Bild dessen, was Sie tun, um Ihre Gesundheit zu verwalten. Dies wird helfen, koordiniert und sichere Versorgung zu gewährleisten.